吃的干净真的会瘦｜再也不用饿肚子减肥了

食材:茼蒿 豆腐 小米辣 蒜末 干辣椒（不吃辣可免） 内脂豆腐老豆都可以 老豆腐处理方式: 水开加一小勺盐 煮3～4分钟 豆腐更紧实、不容易煮碎，还能进一步去豆腥味 🔥碗里放入小米辣蒜末辣椒面热油爆香 水开放入茼蒿，滴一点油茼蒿可以使保持翠绿 30秒捞出，加入蚝油，生抽，醋拌匀即可 ⚠️不需要放盐